Διαζύγιο / προβλήματα σχέσεων

Τα προβλήματα στη σχέση ή στο γάμο οδηγούν πολλά ζευγάρια στο να βιώνουν σύγχυση, συγκρούσεις, δυστυχία, αδιέξοδα . Ποιοί όμως είναι οι λόγοι που μπορούν να οδηγήσουν σε αυτή την κατάσταση;

• Η έλλειψη επικοινωνίας

• Μη ρεαλιστικές προσδοκίες

• Παραμέληση εαυτού

• Παραποιημένες αντιλήψεις

• Η φυσιολογική φθορά

• Η επικέντρωση στις αρνητικές συμπεριφορές του συντρόφου

• Απουσία διαλόγου

• Έλλειψη αυτογνωσίας

• Αδυναμία διαχείρισης του θυμού και των συγκρούσεων

είναι μερικοί από τους συχνότερους παράγοντες που οδηγούν σε ρήξεις.

Ποιος όμως είναι ο τρόπος αντιμετώπισης και τι μπορούμε να κάνουμε ώστε να βελτιώσουμε τις σχέσεις μας;

Η κάθε περίπτωση είναι ξεχωριστή και σίγουρα απαιτεί εξατομικευμένο σχεδιασμό, σύμφωνα με τις ανάγκες και την προσωπικότητα. Χρειαζόμαστε όλα εκείνα τα μέσα που θα μας βοηθήσουν να επαναπροσδιορίσουμε την σχέση, καθώς και να αναγνωρίζουμε τα αληθινά μας συναισθήματα, που συχνά φθίνουν μέσα στη ΄΄δίνη΄΄ της καθημερινότητας. O ειδικός ψυχικής υγείας μπορεί να αποτελέσει τον αρωγό αυτής της προσπάθειας.